今日は御題語りお休みしまして…。
体に毒が溜まってくる感じって皆さんわかりますでしょうか？私、時々あるので、せめて体調管理だけはしっかりやろう、と近所の温浴施設で岩盤浴なぞ始めてみました。けど夜中の２時とかに岩盤浴もどうかと思うのですが…。（空いてるので）
ちなみにサウナあがりに水風呂にしばらくつかってると、冷えた血液が脳にあがってきて非常に頭がクリアになります。遠くの音まで聞こえるかんじ。頭すっきりしたい人にはおススメです。